#Periodisierung
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Saisonplanung
Training für Radfahrer: Grundlagen, Umfang, Periodisierung, Intervalle, Einheiten
Fit in die Saison: Grundlage? Intervalle? Wann? Wie? Warum? Wie kombinieren? Wenn die Form im Sommer stimmen soll, sollte spätestens jetzt mit gezielten Einheiten begonnen werden. RennRad zeigt, wie sich das Training ganzjährig abwechslungsreich und zeiteffizient gestalten lässt.
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