Nahrungsergänzungsmittel Archive - RennRad | Radsport Rennräder

#Nahrungsergänzungsmittel

Einblicke

Nahrungsergänzungen und Leistung: Leucin, Omega-3, Vitamin D, Kreatin

Mehr Leistung, mehr Gesundheit – die Versprechungen sind groß: Nahrungsergänzungen, Proteine und mehr. Leucin, Omega-3, Vitamin D und Kreatin im Fokus.

Ernährung & Corona

Interview: Ernährung und Training während der Corona-Krise

Durch das Corona-Virus wird nicht nur das öffentliche Leben eingeschränkt, sondern auch unser gewohntes Training verändert. Das wirkt sich auch auf die Ernährung aus. Die Ernährungswissenschaftlerin Judith Haudum erklärt, worauf es jetzt besonders ankommt.

Neues aus der Forschung

Nahrungsergänzungsmittel: Eiweiß, Mineralien, Vitamine, Pillen, Pulver

Eiweiß, Mineralien, Vitamine, Pillen und Pulver: Nahrungsergänzungsmittel gehören für Viele zum Alltag und zum Leistungssport. Doch was bringen sie wirklich? Und wer braucht sie?

Studie

Antioxidantien: Was bringen Antioxidantien im Radsport?

Antioxidantien werden gehypet. Besonders viele davon finden sich in Nahrungsergänzungsmitteln. Studien haben bedenkliche Ergebnisse hervorgebracht und raten zu natürlichen Antioxidantien.

Ernährung

Ernährung im Radsport: Nahrungsergänzungsmittel und Nährstoffe

Nicht nur Profis schwören auf Tabletten, Pulver, Gels und Energie-Riegel. Auch Hobbysportler greifen immer öfter zur Nahrungsergänzung. Doch wie gesund ist das ganze und wie sehen die Alternativen aus?

Interview

Kohlenhydrate, Fette, Proteine: Ernährungsexperte Jürg Hösli im Interview

Jürg Hösli ist ein schweizer Ernährungswissenschaftler mit mehr als 30 Jahren Erfahrung im Leistungssport. Im Interview spricht er über Low-Carb-Ernährung und Paleo-Diät sowie deren Folgen. Er verrät, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich helfen und gibt einen Tipp zum Abnehmen.

Ratgeber

Gesundes Training: Regeneration, Erholung und Ernährung

Citius, Altius, Fortius oder schneller, höher, stärker – dieses Motto gilt nicht nur im Spitzensport. Es scheint in unserer Gesellschaft für alle Lebensbereiche zu gelten. Ein wissenschaftlicher Einblick.

Aufklärung

Ernährungsexperte im Interview: Nahrungsergänzungsmittel und ihre Wirkung

Hans Braun ist Ernährungsexperte, Wissenschaftler und Dozent. Im Interview mit RennRad spricht er über Nahrungsergänzungsmittel und ihren Mythos. Außerdem verrät er einen Tipp zum Abnehmen.

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel: Energieriegel, Gels und Getränkepulver im Test

Energie braucht jeder. Doch welche Riegel und Gels sind die besten? Was sollten sie enthalten? 35 Produkte im Test: Riegel, Gels, Getränkepulver.