Suchergebnis für: tour de france

Forschung

Schneller bergab fahren: Tipps und Tricks

Schneller werden: Das ist wohl das Ziel aller Radfahrer. Dabei geht es nicht nur um Watt pro Kilogramm. Sondern auch um die Fähigkeit, schnell und sicher bergab fahren zu können. Schneller bergab fahren - Zahlen, Daten, Tipps.

Evolution von Trek

Das neue Trek Madone SLR - mit Scheibenbremsen

Trek überarbeitet den Aero-Racer Madone: Mit Scheibenbremsen und mehr Komfort.

Race

Giro d'Italia 2018: Alles, was Sie wissen müssen

Zwischen Jerusalem und Rom liegen 3546 Kilometer und die 101. Auflage des Giro d’Italia. Zunächst geht es quer durch Israel, dann über Sizilien bis in die Karnischen Alpen und weiter in die Westalpen. Sieben Bergankünfte, die erste auf Sizilien, die schwierigste am Monte Zoncolan verlangen den Fahrern alles ab.

Radtest: Träumräder 2018

Rennräder zum Träumen: Cervélo R5 Disc

Zum ersten Mal sah man den Rahmen des Cervélo R5 Disc bereits Anfang 2017 bei den Profis des Teams Dimension Data, der Mannschaft des britischen Sprint-Stars Mark Cavendish. Inzwischen ist das Modell R5 die aktuellste Version der R-Serie des kanadischen Herstellers – und damit das Top-Renn-Modell der Marke.

Ratgeber

Jedermann: Wettkampf und Ernährung

Radfahrer kennen den Schmerz, das Brennen in den Muskeln, man gewöhnt sich an ihn, man kann damit umgehen. Schmerz ist nicht das gefährlichste Gefühl für einen Radfahrer, sondern: Hunger.

Training

Grundlagen-Training: Tipps und Beispieleinheiten

Eine Weisheit, die so platt ist, dass sie zur Floskel wurde, lautet: Beim Radfahren geht es um Ausdauer. Der Winter und das Frühjahr sind die Zeit, um die Basis für die neue Saison zu legen. Deshalb heißt dieser Trainingsbereich auch „Grundlagenausdauer“. Sie ist die Basis, auf der man dann aufbauen kann.

Helme

Test: Der Ekoi Corsa Light Helm

Den Sommer auf dem Rad genießen. Mit diesen Produkten wird das gelingen. Wir haben über mehrere Wochen hinweg leichte Westen, Trikots, Hosen, Helme und mehr getestet.

Diskussion

Hohes Tempo dank großem Gang!?

Viele Radler wollen immer wieder „dickere“ Gänge treten können. Also wählen sie eine größere Übersetzung, um mit einer Kurbelumdrehung einen längeren Weg zurück legen zu können und im Endeffekt schneller mit dem Rad fahren zu können.

Training

Tempohärte auf dem Rennrad trainieren

Dies ist ein Bereich des Radsports, in dem es keine Kompromisse gibt. Man liebt es oder man hasst es: das Zeitfahren. Nicht jeder braucht es, doch das übliche Training, das Zeitfahrer absolvieren, bringt fast jeden Athleten weiter. Es geht dabei darum, lange konstant hohe Leistungen abrufen zu können. Es geht um hohe Geschwindigkeiten auf der Ebene. Es geht ums Tempobolzen, um Tempohärte.

Training

Regeneration: Die Wiedergeburt

Nach der Belastung kommt die Ruhe. Ohne ausreichende Erholung sind gute Leistungen unmöglich. RennRad erklärt, wie man schneller regeneriert.