RennRad 5/2022: Graveln, Touren, Tests & Berge
RennRad 5/2022: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
in Allgemein
45 Millimeter – sind die Reifen eines unserer Testräder in der RennRad 5/2022 breit: Das Canyon Grizl CF SL 7 Etap rollt damit auf den breitesten Pneus, die in diesem Testfeld vertreten sind. Dieses besteht aus 24 Gravelbikes verschiedenster Ausrichtungen: Komfort, Geschwindigkeit, Leichtgewicht, Offroad- und Bikepacking-Tauglichkeit – auch der Gravelradmarkt ist längst ausdifferenziert. Was bedeutet: Jeder kann das genau zu sich, zu den eigenen Wünschen und Vorstellungen passende Rad finden.
Ein Hauptdiskussionspunkt unter Gravel-Fahrern betrifft: die Reifenwahl. „Breite Reifen sparen ein Drittel der Kraft“, sagt Jan Heine, ein Tüftler, Tester, Firmenchef und Fahrer, den wir für diese RennRad portraitiert haben.
Strecken und Events
In unserer Touren- und Reportage-Rubrik stellen wir Strecken und Events für alle Bereiche vor: Von einem 100 Kilometer langen Gravel-Triathlon in Girona, organisiert von Jan Frodeno, dem erfolgreichsten Triathleten der Welt, bis zu etlichen langen, harten, einsamen Traum-Touren in Deutschland.
Plus: 111 Top-Anstiege in Österreich, Deutschland und der Schweiz – und eine neue RennRad-Challenge, an der jeder teilnehmen, und gewinnen, kann. Der Hauptpreis: ein Scott-Addict-RC-20-Rennrad im Wert von 5299 Euro.
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Schwerpunkt Essen in der RennRad 5/2022
Ein weiterer Schwerpunkt dieser Ausgabe lautet: Essen. Gesund, lecker und leistungsfördernd. Tipps und Rezepte dazu – und speziell zu den Effekten von Antioxidantien – finden Sie in unserem Spezial-Artikel. Einer der Protagonisten dieses Magazins, Jan Frodeno, sagt gar: „Ich lebe, um zu essen.“
Wir haben insgesamt 53 Riegel, Gels und Elektrolyt-Getränke getestet. Für mehr Energie auf Schotterwegen und Asphalt, bei der Passjagd oder bei der Hausrunde mit Freunden.
Alle Inhalte der RennRad 5/2022 im Überblick
Erfahren
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Termine, Leitartikel: Nachhaltigkeit und Kosten. Fern- und Nahverkehr im internationalen Vergleich
Selbstversuch: Jan Frodenos Gravel-Triathlon
Schwimmen, Trail-Run, Graveln: 100 Kilometer auf den Küsten-Trails rund um Girona. Die Reportage
Extrem-Tour: 10.000 Höhenmeter in Franken
Ruhig, nah und extrem hügelig: 10.000 Höhenmeter und 425 Kilometer nonstop – ein Selbstversuch
Portrait: Gravel-Pionier & Top-Reifen
Er entwickelt Gravelbikes, -Teile und -Reifen – und stellt selbst Rekorde auf: Jan Heine im Portrait
Die Passjagd: Top-Anstiege – die Bestenliste
111 schöne und schwere Anstiege in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Aktion & Gewinnspiel
Test & Technik
Neuheiten: Räder, Bekleidung & mehr
Neue Powermeter-Pedale von Wahoo, ein Helm von BBB, ein Sattel von Fizik und vieles mehr
Radtest-Spezial: 24 Gravelbikes ab 1099 Euro
Allroad-Modelle aller Preisklassen im großen Test: Räder von Canyon, Specialized, Cervélo & mehr
Test: Ernährung & Leistung – Gels und Riegel
Riegel, Gels & Getränke: Welche Produkte eignen sich für Training und Wettkampf? Der Vergleichstest
Training
Auftakt: Wissen, Tipps & Fitness-Rezepte
Studie: Natron und Leistungssteigerung. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Training: Sprinten – Kraft & Schnelligkeit
Das Sprinten gehört zum Radsport – und ist effizient trainierbar. Tipps, Anleitungen & ein Trainingslager
Rad-Marathon-Training: Schneller am Berg
Tipps für das Berg-Training indoor und draußen. Die richtige Pacing Strategie. Plus: Trainingspläne
Ernährung: Antioxidantien, Studien & Rezepte
Die Effekte auf die Gesundheit, die Regeneration & die Leistungsfähigkeit. Mit Ernährungstipps
Trainingstipps für effizientes Sprinten
Peloton
51.000 Höhenmeter: Der Giro d´Italia
Sechs Bergetappen und nur zwei Zeitfahren: Die Pässe, Favoriten & Highlights des Giro
Portraits: Talente & der Weg zum Radprofi
Acht deutsche Fahrer haben den Sprung zu den Profis geschafft. Einblicke & Einschätzungen
Vorschau auf den Giro d’Italia 2022
Reise in der RennRad 5/2022
Top-Ziel in Deutschland: Das Erzgebirge
Leere Straßen, Ruhe, Natur und unendliche Höhenmeter: Touren-Tipps & Erlebnisse
Touren-Tipps und Erlebnis-Erzählungen: das Erzgebirge
