RennRad 4/2024: Top-Strecken & -Rennen, Tests & Training
RennRad 4/2024: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
in Allgemein
Radtests, Reportagen, Fitness-Tipps und 16 gratis Extra-Seiten in Form eines Sonderhefts: Diese RennRad-Ausgabe ist eine besondere.
Im Mittelpunkt des aktuellen Radtests stehen „Bestseller“-Rennräder der Preisklasse zwischen 3000 und 4000 Euro. Im Testfeld vertreten sind etwa Modelle von Benotti, Canyon, Rose, Stevens, Storck und vielen weiteren.
Der andere Vergleichstest dieser Ausgabe dreht sich um die wichtigste Verbindung zwischen Mensch und Maschine: den Sattel. Die Sattel-Wahl ist für Viele problematisch – und extrem wichtig. Wir geben in unserem Test von elf Modellen ab 99 Euro einen Überblick und konkrete Hilfestellung.
Der Faktor „Fahrkomfort“ war auch für einen Haupt-Protagonisten dieses Magazins extrem wichtig: Jonas Deichmann, einer der bekanntesten Extrem-Ausdauer-Athleten des Landes, durchquerte die USA gleich zweifach – einmal mit dem Rad und einmal joggend. Die Gesamtdistanz: fast 10.500 Kilometer. Die große Reportage dazu finden Sie in dieser Ausgabe.
Training in RennRad 4/2024
Im Fokus des Trainings-Teils dieses Magazins sind neue Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und dem Profi-Sport – und daraus abgeleitete Tipps und Trainingspläne für Athleten aller Leistungsniveaus. Darum dreht sich auch das dieser RennRad beiliegende Trainings-Extra-Heft. Darin bieten wir ganz konkrete Beispiel-Einheiten, Hintergrund-Wissen und etliche Trainings-Pläne für alle. Egal, wie Ihre Saisonziele lauten: In dieser RennRad werden Sie fündig.
Hier können Sie die RennRad 4/2024 als Printmagazin oder E-Paper bestellen
Alle Inhalte der RennRad 4/2024
Erfahren
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Termine, Leitartikel: sportliche Misserfolge und gesellschaftliche Hintergründe – die Konsequenzen
Abenteuer: 10.500 Kilometer fast nonstopp
Quer durch die ganze USA – zweimal: erst auf dem Rad, dann joggend. Reportage & Material-Tipps
Quereinstieg: Plötzlich Radprofi – Einblicke
Von der Leichtathletik ins Top-Team Fenix-Deceuninck. Carina Schrempf im Portrait. Ihr Umstieg & ihr Training
Saison-Kalender: Top-Radmarathons & -Rennen
Saisonziele: die schönsten, längsten und härtesten Radmarathons, Gravel- & Jedermannrennen 2024
Test & Technik
Auftakt: Neuheiten, Trends & mehr
Der neue Indoor-Trainer Tacx NEO 3M, das neue Focus Izalco Max, Radschuhe von Fizik und mehr
Radtest-Spezial: zehn Rennräder bis 4000 Euro
Bestseller-Rennräder im großen Vergleichstest. Mit Modellen von Canyon, Rose, Benotti & mehr
Test & Kaufberatung: Top-Sättel
Druckentlastung, Form, Gewicht & mehr: Top-Sättel von Tune, Fizik, Selle Italia und Co. im Vergleichstest
Test: Fit mit KI-Trainings-Apps?
Schneller und fitter werden mit Künstlicher Intelligenz: Was können die Trainings-Apps von Enduco & Co.?
Training
Auftakt: Wissen, Tipps & Fitness-Rezept
Studie: Wut steigert die sportliche Leistungsfähigkeit. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Der Weg zum Radprofi: Talent, Training, Teams
Einblicke: Dänemark und Norwegen entwickeln sich zu Top-Radsport-Nationen. Plus: Trainingsideen & -pläne
Training: mehr Leistung & Muskelwachstum
Große Leistungssteigerungen in relativ kurzer Zeit? Studien, Einblicke & Tipps zum Okklusionstraining
Radmarathon-Training: Saisonauftakt & Ziele
Steigende Trainingsumfänge im Frühjahr & die ersten Rennen. Tipps für den idealen Einstieg in die Saison
Wie sich Dänemark und Norwegen zu Radsport-Elite-Nationen entwickeln
Peloton
Frühjahrs-Klassiker: Termine & Strecken
Paris-Roubaix, Lüttich-Bastogne-Lüttich und Co.: Historie, Anstiege, Hintergründe & Favoriten
Team-Hierachien: Helfer & Kapitäne
Prioritäten & Aufgaben beim Team Bora-Hansgrohe. Plus: Tipps für ein effizientes Training in der Höhe
Hintergrund: Top-Fahrer & Olympia-Vorbereitung
Vier bis 60 Minuten, über 50 km/h im Mittel: Das sind Bahn-Ausdauer-Disziplinen. Einblicke & Trainingstipps
Reise
Spanien: Sonne, Anstiege & leere Straßen
320 Sonnentage pro Jahr, Berge und das Mittelmeer: Die Region Málaga bietet viel. Report & Touren-Tipps
Report und Touren-Tipps zur Region Málaga
16 Seiten Training Spezial
- Bergauf-Training
- Tempo-Training
- Trainingspläne
- Intervall-Training
