RennRad 4/2022: Bestseller-Rennräder, Trainingsideen & -pläne
RennRad 4/2022: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
in Allgemein
RennRad bietet mehr – diesmal etwa: Vier Zwölf-Wochen-Trainingspläne, zahlreiche Einheiten und Tipps auf 16 zusätzlichen Seiten. Gratis. Insgesamt ist die RennRad 4/2022 148 Seiten „dick“.
Einer der großen Schwerpunkte lautet: Training. In unserem beiliegenden Gratis-Sonderheft bieten wir etliche Beispiel-Trainingseinheiten und -pläne für jedes Leistungsniveau – und somit jedes Ziel, egal ob dieses Radmarathon, Mehrtagestour, Radrennen, Ortsschild-Sprint-Siege, fitter werden oder Bikepacking heißt.
Die Maxime des gesamten Training-Spezials lautet dabei: Effizienz – möglichst große Effekte mit einem möglichst geringen Zeitaufwand. Und somit: eine optimale Vereinbarkeit von Training und Alltag.
Bestseller-Räder in der RennRad 4/2022
Auch der große Radtest dieser Ausgabe richtet sich an extrem viele Zielgruppen: Wir haben diesmal zehn Räder der „Bestseller-Klasse“ des Preisbereichs zwischen 2500 und 3500 Euro von Canyon, Scott, Giant, Focus und vielen weiteren getestet. Und dabei etliche Fragen beantwortet. Fragen wie: Wie viel Rad bekommt man noch für sein Geld? Wie viel Fahrkomfort beziehungsweise Agilität beziehungsweise Leichtgewicht? Dafür stellten wir ein sehr heterogenes Testfeld zusammen.
Neben Rennrädern und Radsport-Material haben wir für die RennRad 4/2022 auch digitales „Zubehör“ getestet: 22 Apps, die durch ihre Funktionen etwa bei den Parametern Navigation, Training, Notfälle und Wetter einen Mehrwert bieten sollen.
Einer unserer Test-Einsätze fand in Spanien statt – in der Wüste. Während eines der härtesten und schönsten Gravel-Rennen Europas: Badlands. Die Strecke: 750 Kilometer und 16.000 Höhenmeter durch Sand, Hitze und Geröll. Die Geschichte zu diesem Abenteuer nimmt zwölf Seiten dieses Hefts ein.
Hier können Sie die RennRad 4/2022 als Printmagazin oder E-Paper bestellen
Events
Ein weiterer Ausgaben-Schwerpunkt: Events. Wir haben auf zwölf Seiten einen Event- und Renn-Kalender erarbeitet: mit Jedermann-, Mehrtages- und Gravel-Radrennen, Radmarathons und mehr – die Top-Termine des Jahres.
Wir hoffen, Ihnen mit der RennRad 4/2022 nicht nur Wissen, Fakten und Unterhaltung, sondern auch Inspiration zu liefern. Etwa im Hinblick auf neue Erlebnisse, neue Wege, neue Berge, neue Bekannte und neue Herausforderungen.
Alle Inhalte der RennRad 4/2022 im Überblick
Erfahren
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Termine, Leitartikel: Auto- vs. Radfahrer. Über Respekt, Rücksichtnahme und Miteinander im Verkehr
Gravel-Rennen: 750 Kilometer durch die Wüste
Hitze, Sand, Schotter: 750 Kilometer und 16.000 Höhenmeter im Süden Spaniens. Der Selbstversuch
Im Interview: Top-Triathlet Jan Frodeno
Training, Ernährung, Einblicke, Tipps: Der dreifache Ironman-Weltmeister Jan Frodeno im Gespräch
Event-Kalender: Radmarathons & Rennen
Träume, Ziele und Inspirationen für die Saison 2022. Die schönsten, längsten, härtesten Events des Jahres
Profiradsport: So läuft die Saison 2022
Grand Tours, Klassiker, Tour des Femmes, die jungen Top-Talente und mehr. Die Prognosen der Redaktion
Test & Technik
Neuheiten: Räder, Bekleidung & mehr
Für Schotter und Asphalt: Neue Gravel-Laufräder und -Reifen, von Swiss Side, Continental und Cadex
Radtest-Spezial: Bestseller-Modelle
Vielseitig: Zehn Rennräder ab 2599 Euro im Test. Mit Modellen von Canyon, Giant, Scott und mehr
Digital: Smartphone-Apps für Radsportler
Welche Smartphone-Apps wirklich helfen: für Routen, Training, Notfälle, Wetter und mehr. 22 Apps im Test
Training
Auftakt: Wissen, Tipps & Fitness-Rezepte
Studie: Bewegung, Gesundheit und Lebensdauer. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Training: Leistung und Laktat
Laktat bedeutet Schmerz – und sehr viel mehr. Analysen, Hintergründe, Trainingstipps und -pläne
Bergauf: Die RennRad-Passjagd
Aktion und Gewinnspiel: 111 schöne und schwere Pässe in Deutschland, Österreich und der Schweiz
Laktat bedeutet Schmerz – und sehr viel mehr
Peloton
Entwicklung: Die Women‘s World Tour
Die besten Talente, Leistungswerte & Einblicke in das Top-Team SD Worx. Die Saisonvorschau
Monumente: Die Klassiker des Frühjahrs
Flandern-Rundfahrt, Paris-Roubaix und mehr. Einblicke, Historie und Analysen der Top-Rennen
Interview: Der deutsche Klassiker-Spezialist
John Degenkolb gewann Mailand-Sanremo und Paris-Roubaix. Über Ziele, Teams und Lieblingsrennen
Reise in der RennRad 4/2022
Top-Ziel: Bregenzer Wald im Vierländereck
Natur, Ruhe, Höhenmeter: Die bergige Region in Vorarlberg bietet Rennraderlebnisse. Mit Tourentipps
Training Spezial
Bergauf-Training: Schneller fahren am Berg
12-Wochen-Trainingspläne
- Ziel: bergige Radmarathons, Langstrecken, Mehrtagestouren
- Ziel: Tempohärte, Zeitfahren, flache Strecken
Tempo-Intervalltraining
VLamax-Training
