1500€-Räder, Sattelstützen und Helme im Test, Training für Berufstätige
RennRad 4/2019: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
in Allgemein
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Tests
Ein leichtes, agiles Rennrad muss nicht teuer sein. Zahlreiche Modelle aus dem Preissegment um 1500 Euro haben mehr zu bieten als viele erwarten. Das Ergebnis der RennRad-Ausgabe 4/2019: Kondition statt Carbon – in allen Bereichen. Wir haben neun Räder in der „Einsteiger-Klasse“ ausführlich getestet.
132 Seiten RennRad plus 16 Seiten Sonderheft mit Trainingsplänen für Berufstätige. Jetzt am Kiosk.
Gewicht zählt nicht nur bei der Selbstoptimierung durch effizientes Training, sondern auch bei der Wahl des richtigen Radhelms. Zwölf der leichtesten Helme auf dem Markt sind bei uns im Test. Bei Sattelstützen geht es dabei vor allem um eines: Komfort. Welche Sattelstütze eignet sich für mich besonders?
Darüber hinaus gibt es die ersten Testeindrücke der Topgruppe Sram Red eTap AXS, von der Castelli Free Aero Race 4 Bibshort und dem Aero Race 6.0 Jersey, dem Technogym Skillbike und vieles mehr. Zudem verlosen wir den BikeBeat-Laufradsatz Überflieger im Wert von 1499 Euro.
Reportagen
Inspiration – das bieten die Reportagen in der neuen Ausgabe. Inspiration für das Überwinden der eigenen Grenzen, für das Brechen von Rekorden, für das Streben nach Extremen. Zehnmal die Strecke des Ötztaler Radmarathons. Zehnmal 5500 Höhenmeter. Am Stück, Nonstop. Extremradsportler Stefan Wagner ist mit seinen drei Weltrekorden in einem Jahr ebenso Inspiration Matti Köster. Dieser brach den Streckenrekord des Race Around Germany. Eine Geschichte über Krankheit, Leidenschaft und Stärke. Eine Geschichte als Inspiration – wie so viele in der aktuellen Ausgabe.
Trainingstipps
Rennradfahren ist ein zeitintensives Hobby. Deshalb fragen sich viele: Wie integriere ich das Training am effizientesten in meinen Alltag? Wie erreiche trotz geringen Zeitaufwands meine Ziele? Wir haben in einem 16-seitigen Sonderbeileger Trainingspläne für Berufstätige zusammengestellt: Fit in zwölf Wochen.
Außerdem geben wir wertvolle Tipps für den Zusammenhang vom Pendeln mit dem Rad und Abnehmen und Rezepte der Tour-Profis. Außerdem erklären wir, wie man mit einem individuellen Plan am effizientesten auf seinen Saisonhöhepunkt hinarbeitet.
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Jedermann
Impressionen: Trainingslagerziele
Mallorca zählt zu den beliebtesten Zielen im Frühjahr. Die Kanaren: Ewiger Frühling auf Teneriffa
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
Tortour Gravel in der Schweiz, Rennrad-Festival in Bayern, Leserbriefe, Leitartikel
Extrem: Zehnmal Ötztaler nonstop
2380 Kilometer und 55.000 Höhenmeter in 7 Tagen. Weltrekordler Stefan Wagner im Porträt
Reportage: Extreme Heimat-Runde
Vom Krankenbett zum Streckenrekord. 3200 Kilometer und 23.000 Höhenmeter in 8 Tagen
Termine: Die Rennrad-Events des Jahres
Radmarathons, Gravel- und Jedermannrennen. Die besten Veranstaltungen 2019 in der Übersicht
Extrem: Zehnmal Ötztaler nonstop
Extreme Heimat-Runde: Vom Krankenbett zum Streckenrekord
Teststrecke
Auftakt: Neuheiten und erste Tests
News und erste Testeindrücke: Castelli, Sram, Technogym, Bikebeat-Laufräder zu gewinnen
Radtest: Preiswerte Räder bis 1599 Euro
Alu oder Carbon? In dieser Preisklasse findet man beides. Neun Modelle im Vergleichstest
Labor- und Praxistest: 22 Sattelstützen
Mehr Komfort: Sattelstützen beeinflussen die Leistung und Tritteffizienz. 22 Modelle im Test
Helmtest: 12 leichte Modelle getestet
Gewicht zählt. Aber auch Sicherheit, Passform und Aerodynamik. 12 aktuelle Radhelme im Praxistest
Radtest: Preiswerte Räder bis 1599 Euro
Helmtest: 12 leichte Modelle getestet
Erster Testeindruck der Topgruppe Sram Red eTap AXS
Training
Auftakt: Tipps und Rezepte
Studie: Pendeln mit dem Rad und Abnehmen. Plus: Rezept – Essen wie die Tour-Profis
Wissen: Mehr Kraft & Leistung
Neues aus der Wissenschaft: Die Trittbewegung. Neue Erkenntnisse aus der Biomechanik
Saisonplan: In Topform kommen
Individuelle Trainingseinheiten und Tipps für die Topform zum Saisonhöhepunkt
Trainingsplan: Saisonziel Radmarathon
Experten-Tipps eines Ötztaler-Siegers. Plus: Trainingsplan für Hobbysportler
Pläne für Berufstätige
16 Seiten Extra mit Tipps für die perfekte Integration des Trainings in den Arbeitsalltag
Individuelle Trainingseinheiten und Tipps für die Topform zum Saisonhöhepunkt
16 Seiten extra: Trainingspläne für Berufstätige
Peloton
Impressionen: Frühjahrsklassiker
Regen, Kälte, Kopfsteinpflaster. Die Klassiker versprechen auch in diesem Jahr ein Spektakel
News & Termine
Neuigkeiten aus dem Profi-Radsport: Talente und Stars, plus Renntermine im April
Die Profi-Teams: Saisonprognose
Neue Saison, neue Stars, neue Spannung: Alle 18 WorldTour-Teams in der Übersicht
Einblicke: Team Sunweb & Tom Dumoulin
Ein Leader und viele Talente. Das deutsche Team hat seine eigene Philosophie
Mega-Talent: Marc Hirschi im Porträt
Der Schweizer U23-Weltmeister gilt als großes Talent für die Frühjahrsklassiker
Report: Mythos Mailand-Sanremo
Fast 300 Kilometer vom Winter in den Frühling. Das Finale ist legendär. Aus- und Rückblick
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Reise
Dolomiten: Pässe, Ruhe, Natur
Cortina d’Ampezzo ist ein Ort der Pässe. Touren und Geheimtipps in den Dolomiten
Training in den Alpen: Tannheimer Tal
Training, Urlaub, Generalprobe. Eine Woche an der Seite eines Ex-Profis. Der Selbstversuch
Vorschau: Räder mit Scheibenbremsen
Disc-Rennräder: 10 Modelle aller Preisklassen im Test. Plus: Disc-Technik-Spezial
