Miguel Heidemann im Steckbrief

Team: Herrmann Radteam (KT)

Alter: 21

Größe: 187 Zentimeter

Gewicht: 69 Kilogramm

Rennfahrertyp: Bergfahrer, Zeitfahrer

Wohnort: Darmstadt

Trainingsjahre: 5

Trainingskilometer 2018: 20.000

Casting für den Super Stagiaire: Die Kandidaten

Größte Erfolge: 1. Platz DM Mannschaftszeitfahren (2018), Bergtrikot Istrian Spring Trophy (2019), 10. Platz Palio del Recioto (2019)

Lieblings-Rennen: „Eschborn-Frankfurt. Hier erlebt man eine sehr gute Stimmung durch die vielen Zuschauer an der Strecke. Der Kurs ist durch die vielen Anstiege zudem sehr selektiv.“

Lieblings-Trainingseinheit: „Hochintensive Intervalle am Berg, mit je 40 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause, oder Motortraining mit dem Zeitfahrrad. Das sind sehr harte Einheiten – aber durch die Länge und die Anzahl der Wiederholungen lässt sich die Ermüdung sehr gut steuern.“

Erfolgsgeheimnis und Tipp: „Eine klare Struktur und eine langfristiges Ziel im Training. Ich arbeite lieber konstant und langsamer an meiner Form. Das bringt mehr, als mit dem Kopf durch die Wand zu wollen. Und die Verletzungsgefahr ist niedriger.“

Social Media: Strava: http://bit.ly/strava-heidemann | Zwift: bit.ly/zwift-heidemann

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Alle Informationen zum Casting
Überblick über den Ablauf Casting-Runde 2

Die Kandidaten im Überblick

• Aaron Grosser
• Patrick Haller
• Juri Hollmann
• Joshua Huppertz
• Miguel Heidemann
• Richard Banusch