Traumräder & Trainingslager
RennRad 1-2/2023: Alle Inhalte der aktuellen Ausgabe
in Allgemein
Sie sind besonders, leicht, schnell, selten, innovativ: Die elf Renn- und zwei Gravel-Räder im Testfeld der RennRad 1-2/2023. Sie sind für Viele potenzielle Traumräder. Vertreten sind sowohl Aero-Rennräder als auch komfortorientierte Allround-Modelle. Das Gewicht des leichtesten Test-Modells, des Storck Aernario.3 Pro: 6,61 Kilogramm.
Im Fokus unseres zweiten großen Vergleichstests, dem zwölf Seiten dieses Magazins gewidmet sind: Regen-Radbekleidung. Wir haben 19 radspezifische wasserdichte Jacken ausgiebig getestet und verglichen.
Schwerpunkt Training
Ein weiterer Schwerpunkt dieses Hefts lautet: Training – Hintergründe, Basiswissen, Pläne und Tipps. Dazu bieten wir einen großen Ein- und Überblick zur passenden Trainingsplanung und -Durchführung, die teils nötig sind, um seine Ziele zu erreichen: Wege zu mehr Leistung – aerob und anaerob, Tempohärte, Zeitfahren, Berge und Radmarathons, Trainings- und Ernährungsmethoden plus Trainingspläne. Wir liefern Antworten auf viele der großen Fragen.
Passend dazu haben wir acht der Top-Trainingslager-Destinationen ausgewählt und stellen sie im Rahmen eines Vergleichs vor: von dem „Klassiker“ Mallorca über Madeira bis zum Gardasee und der Costa Blanca. Wir liefern die Vor- und Nachteile, Insider-Tipps und je einige der Top-Rennrad-Touren der jeweiligen Region.
Der Winter ist die Zeit der Planung, der Träume – und der Vorbereitung. Wir vom RennRad-Team wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg dabei.
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Alle Inhalte der RennRad 1-2/2023
Erfahren
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Termine, Leitartikel: Die Probleme und Risiken des Leistungssports. Einblicke, Zahlen, Argumente
Reportage: 1300 Kilometer, zehn Etappen
Die Tour du Faso ist Afrikas wichtigstes Radrennen. Von Kultur, Hitze und Erlebnissen. Die Reportage
Portrait: Vom Wiedereinstieg zum Radprofi
Ricarda Bauernfeind zählt zu den talentiertesten Fahrerinnen Deutschlands. Hintergründe & Einblicke
Langstrecke: 300 Kilometer an einem Tag
Auf der Langdistanz über den Großglockner: der Selbstversuch. Plus: Pässe & Touren in Österreich
Trainingslager: Mallorca, Gardasee & mehr
Tipps für das Frühjahr: Top-Ziele mit Wärme, Sonne, Ruhe und Bergen. Mit Touren und Trainingstipps
Test & Technik
Neuheiten: Reifen, Bekleidung, Räder & mehr
Reifen von Schwalbe, Bianchis neues Aero-Bike Oltre RC, Canyons neues Triathlonrad und vieles mehr
Radtest-Spezial: 13 Traum-Rennräder
Schnell, leicht, steif, hochwertig, außergewöhnlich: 13 High-End-Top-Modelle im großen Vergleichstest
Kaufberatung: Regenbekleidung im Test
19 wasserdichte Regenjacken aller Preisklassen im großen Vergleichstest. Mit Tipps zur Pflege
Training
Auftakt: Wissen, Tipps & Fitness-Rezepte
Studie: Formerhalt mit 30-sekündigen Sprints. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-hansgrohe-Profis
Training: Vorbereitung, Pläne & Formaufbau
In Top-Form zum Saisonhöhepunkt: Hintergründe, Trainingspläne und Ernährung für mehr Leistung
Winter-Training: Kurze & lange Einheiten
Tipps für das Training an freien Wintertagen. Einblicke und Pläne des Granfondo-Weltmeisters
Tipps für die Top-Form zum Saison-Höhepunkt
Peloton
Profi-Radsport: der Generationswechsel
Valverde, Nibali, Dumoulin und Gilbert – alle beendeten nach der Saison 2022 ihre Karrieren
Saison-Highlights: Siege & Leistungsdaten
Favoriten- und Überraschungssiege, Wattwerte und Comebacks: die Highlights der Saison 2022
Tour de France 2023: Strecke & Anstiege
Vier Bergankünfte, ein Einzelzeitfahren, acht Bergetappen. Die wichtigsten Etappen & Infos
Reise in der RennRad 1-2/2023
Touren, Matsch, Rennen: durch die Eifel
Steile Anstiege, technische Abfahrten. Asphalt, Schotter, Singletrails: Gravel-Touren in der Eifel
Touren-Tipps in der Eifel
